Що таке АФК
Адаптивна фізична культура (АФК) для дітей спрямована на розвиток рухових навичок, зміцнення м'язів і покращення координації. Вона допомагає компенсувати обмеження, спричинені різними захворюваннями, і підтримує соціальну адаптацію дитини.
Кому підходять заняття
Заняття розроблені для дітей:
- з ДЦП та іншими порушеннями опорно-рухового апарату;
- з порушеннями постави, сколіозом і плоскостопістю;
- із затримкою психомоторного розвитку;
- з порушеннями зору та слуху;
- з аутизмом, синдромом Дауна та іншими особливостями розвитку;
- з хронічними захворюваннями (астма, діабет, хвороби серця).
Які завдання розв'язує АФК
Показання до занять: покращення координації та моторики при затримці фізичного розвитку, відновлення після травм і операцій, корекція постави та профілактика захворювань хребта, підтримка фізичної активності при хронічних захворюваннях, розвиток сили, витривалості та впевненості в собі.
Програми АФК добирають індивідуально, з урахуванням стану дитини, її можливостей і потреб. Рух до результату відбувається крок за кроком, і на заняттях діти стають сильнішими та витривалішими.
Творчість: не просто виробки
Руки дитині потрібні постійно, тому в центрі є окремий напрям: творчість. Тут кожне вміння має мету, важливу для життя.
Ножиці
Коли дитина вчиться вирізати, вона опановує точні, контрольовані рухи пальців і кисті. Згодом це допомагає самостійно:
- підстригати нігті;
- відкривати упаковки, пакети, коробки;
- розрізати скотч, нитки, бирки на одязі;
- робити виробки без допомоги дорослого.
Пластилін
Ліплення зміцнює м'язи кисті й пальців, розвиває силу, точність і відчуття. Це безпосередньо допомагає застібати ґудзики, блискавки і кнопки, зав'язувати шнурки, акуратно видавлювати зубну пасту чи клей.
Клей і фарби
Робота з клеєм вчить планування та акуратності. У побуті це знадобиться, щоб користуватися кремами й гелями, не розмазуючи зайвого, намащувати масло на хліб, контролювати рухи під час чищення зубів, наклеювати наліпки без допомоги дорослих.
Фарби тренують відчуття кольору, форми і лінії та допомагають висловлювати ідеї без слів. Дитина вчиться обирати, бути акуратною і послідовною («не залити, не забруднити») і краще орієнтуватися в просторі: ліворуч, праворуч, угору, вниз.
Що можна робити вдома
Центр ділиться й комплексом вправ на дрібну моторику, який можна повторювати з дитиною вдома. Якщо ви не впевнені, які заняття потрібні дитині, фахівець із рухового розвитку допоможе визначити завдання.