Что такое АФК
Адаптивная физическая культура (АФК) для детей направлена на развитие двигательных навыков, укрепление мышц и улучшение координации. Она помогает компенсировать ограничения, вызванные разными заболеваниями, и поддерживает социальную адаптацию ребёнка.
Кому подходят занятия
Занятия разработаны для детей:
- с ДЦП и другими нарушениями опорно-двигательного аппарата;
- с нарушениями осанки, сколиозом и плоскостопием;
- с задержкой психомоторного развития;
- с нарушениями зрения и слуха;
- с аутизмом, синдромом Дауна и другими особенностями развития;
- с хроническими заболеваниями (астма, диабет, болезни сердца).
Какие задачи решает АФК
Показания к занятиям: улучшение координации и моторики при задержке физического развития, восстановление после травм и операций, коррекция осанки и профилактика заболеваний позвоночника, поддержка физической активности при хронических заболеваниях, развитие силы, выносливости и уверенности в себе.
Программы АФК подбирают индивидуально, с учётом состояния ребёнка, его возможностей и потребностей. Движение к результату идёт шаг за шагом, и на занятиях дети становятся сильнее и выносливее.
Творчество: не просто поделки
Руки ребёнку нужны постоянно, поэтому в центре есть отдельное направление: творчество. Здесь каждое умение несёт цель, важную для жизни.
Ножницы
Когда ребёнок учится вырезать, он осваивает точные, контролируемые движения пальцев и кисти. Потом это помогает самостоятельно:
- обрезать ногти;
- открывать упаковки, пакеты, коробки;
- разрезать скотч, нитки, бирки на одежде;
- делать поделки без помощи взрослого.
Пластилин
Лепка укрепляет мышцы кисти и пальцев, развивает силу, точность и ощущения. Это напрямую помогает застёгивать пуговицы, молнии и кнопки, завязывать шнурки, аккуратно выдавливать зубную пасту или клей.
Клей и краски
Работа с клеем учит планированию и аккуратности. В быту это пригодится, чтобы пользоваться кремами и гелями, не размазывая лишнее, намазывать масло на хлеб, контролировать движения при чистке зубов, наклеивать наклейки без помощи взрослых.
Краски тренируют чувство цвета, формы и линии и помогают выражать идеи без слов. Ребёнок учится выбирать, быть аккуратным и последовательным («не залить, не испачкать») и лучше ориентироваться в пространстве: влево, вправо, вверх, вниз.
Что можно делать дома
Центр делится и комплексом упражнений на мелкую моторику, который можно повторять с ребёнком дома. Если вы не уверены, какие занятия нужны ребёнку, специалист по двигательному развитию поможет определить задачи.